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    过度道歉是个坏习惯,会让你形成 条件反射。 这种弄巧成拙的行为模式不仅会让你筋疲力尽,还会让你周围的每个人都很累,包括你的同事、老板和家人。 为什么我们总是在道歉? 这要追溯到我们的童年时期。 许多女性(和男性)被教导要懂礼貌,我们的社会普遍认同善良就是可爱。 过度道歉可能是人们想要表达尊重的结果。 然而,当我们过分重视他人的意见和反应时,这就会出现问题。 积习难改,更为不幸的是,过度的恭敬会慢慢地侵蚀我们。 过度道歉也可能源于讨厌冲突。 道歉意味着承担责任,能让冲突快速消失,我们称之为先发制人的和平策略,但是这种方式根本不管到底谁才真正该为错误负责。 过度道歉还会对你的职业生涯产生负面影响。 它会让你的同事和上司觉得你无能且好欺负。 但过度道歉最大的副作用是它会一步步地摧毁你的自我认知。
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    发现了这个秘密,我们在与人谈话的时候,就可以揣摩别人的心理状态了:如果对方脑袋偏着,说明你讲得精彩,完全吸引了他的注意力;如果对方头挺得笔直,说明他对你讲的既不讨厌也不太感兴趣,这时试着换个话题来吸引对方;如果他开始后仰或低头,说明你讲得有点无趣或者有些惹人烦了,这时,赶紧提高音量,讲个笑话,缓和一下气氛,把对方的心拉回来。 心理学家和行为学家研究发现,人们把脑袋偏向一边,说明对谈话内容很感兴趣,正在集中注意力,全神贯注地倾听,甚至完全被对方吸引,也就是“侧耳倾听”的状态,小孩子听故事时,就是这样。
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